البنات والخجل

[size=18]خجلك شئ جميل ولكن إذا تطور هذا الخجل وأصبح عائقا لكي في حياتك وتصرفاتك وتعاملاتك مع الأخرين فماذا تفعلين ؟ يجب أن يتواجد لديكي وسطية في كل أمور حياتك فالخجل مطلوب ولكن لابد أن يتواجد معه ثقتك بنفسك 000 وإليكي بعض الأسباب التي تجعل من خجلك الزائد عائقا أمام حياتك وتعاملاتك مع الأخرين

1. مشاكل الجسم :
نحافتك الزائدة أو زيادة وزنك المفرطة أو بشرتك ومشاكلها كلها أسباب تقلل من ثقتك بنفسك وتجعل منكي شخصية إنطوائية 00 وإليكي حبيبتي بعض الحلول للتغلب علي هذه المشاكل الصغيرة

• إهتمي جيدا ببشرتك وطرق العناية بها
• إحرصي علي النوم بقسط كاف فهذا يجعل بشرتك كلها حيوية
• إهتمي بمظهر أسنانك فإبتسامة المرأه عنوان جمالها

2. مظهرك وأناقتك :
ملابسك جزء من شخصيتك فعند إرتداءك ملابسك وأنتي راضية عن إختيارك غهذا يزيد من ثقتك بنفسك 00 و‘ليكي حبيبتي بعض المعلومات التي تفيدك في إنتقاء ملابسك

• الألوان الفاتحة تظهر إمتلاء الجسم بعكس الألوان الغامقة 0
• الخطوط الطويلة في الملابس تزيد من رشاقة الجسم 0
• الخطوط العريضة ونقشات الكاروهات تقلل من النحافة 0


3. حالتك النفسية :
خوفك من حدوث موقف محرج يزيد من رهبتك في التعامل مع الأخرين وحساسيتك الزائدة وإفراطك في الحفاظ علي كرامتك يزيد من إبتعاد الأخرين عنك وللتقليل من هذه الأشياء ؟ حاولي إتباع النصائح التالية
- حاولي السيطرة علي أعصابك وضبط إنفعالاتك حتي لا يظهر عليكي0
- راقبي نفسك جيدا وتماسكي عند تعرضك لأي موقف محرج0
- إذا إختلف معكي أحد في وجهة نظرك والإختلاف طبيعة بشرية لا تنظري لمن خالفكي الرأي كأنه عدو لكي وتقبلي وجهة نظر الآخرين 0

4. عدم تقبلك للنقد :
عدم تقبل أي نقد يوجه إليكي ينشأ عن ضعف في شخصيتك فكوني دائما متقبلة لنقد الأخرين مع الإحتفاظ بثقتك بنفسك وتقبلي هذا النقد بصدر رحب ومحل للتقدير والإحترام 0


وبعد معرفة الأسباب التي تؤدي بكي إلي خجلك الزائد والتغلب عليها أبشرك أنكي سوف تتغلبين علي شعورك بالخجل وسوف تصبحين شخصية منطلقة 00 مرحة 00 إجتماعية